Una llave simple para pausas activas ejemplos Unveiled
Recuerda también adaptarte a las diferentes evacuación y capacidades individuales En el interior de tu equipo. Es posible que algunos tengan limitaciones físicas o simplemente no se sientan cómodos realizando ciertos movimientos.Este ejercicio consiste en concentrar por un minuto tu atención en tu respiración. Ten los ojos abiertos, respira c